1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782317028823
Éditeur
Mango
Date de publication
18 février 2022
Collection
LES VOIES DE L'
Nombre de pages
128
Dimensions
20,8 x 15,1 x 1,6 cm
Poids
294 g
Langue
fre

J'Attire Le Positif, Qi Gong Respiration Mudras Yoga Méditation Mantras

Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni

Mango

Prix public : 11,95 €

Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, mantras… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à attirer le positif pour voir le verre à moitié plein ! En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !
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