1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Médecine naturelle, douce, familiale

EAN13
9782322101115
Éditeur
Books on Demand
Date de publication
6 décembre 2017
Collection
BOOKS ON DEMAND
Série
Animer des séances de sophrologie
Nombre de pages
85
Dimensions
29,7 x 21 x 0,6 cm
Poids
310 g
Langue
fre

2, Animer Des Séances De Sophrologie, 10 Séances Thématiques De Groupe

Stéphanie Hausknecht

Books on Demand

Prix public : 14,99 €

Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives. Comme dans le 1er volume, la plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation. Les thèmes abordés sont variés : développer sa force intérieure, concentration et mémorisation, la boîte à outils : préparer ses examens, gérer ses émotions, faire face aux évènements de la vie, se libérer des migraines et maux de têtes, préparer une compétition sportive, détente physique et mentale, perdre du poids et bien vivre sa grossesse . Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (salles de sport, écoles, entreprises, associations...).
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