EAN13: 9782322157136
Éditeur: Books on Demand
Date de publication: 5 mai 2017
Collection: BOOKS ON DEMAND
Nombre de pages: 75
Dimensions: 29,7 x 21 x 0,5 cm
Poids: 248 g
Langue: fre

Méthode Madi, Adieu Gras Du Cul, Methode Madi Adieu

Marie-Victoire Teitgen

Books on Demand

Prix public : 30,00 €

Dans ce livre, j'essaye de te faire comprendre que personne n'est un cas désespéré, que ce corps que tu veux tellement (re)trouver est là, tout proche de toi. Tu as peut-être échoué des dizaines de fois auparavant, mais cette fois c'est la bonne ! Avec une équipe de filles dévouées, motivées, on t'a préparé un petit bijou de la remise en forme. En ouvrant ces pages, tu seras entourée de bonnes copines prêtes à t'aider et à t'apporter tout leurs bons conseils. Avant d'être un effort du corps, perdre du poids est un effort de l'esprit. C'est pourquoi, je préfère parler de rééducation et non de régime. Car si on fait des efforts pendant 1 mois, et qu'ensuite on reprend nos mauvaises habitudes : alors on a rien compris ! Il faut tout bouleverser, reprendre les bases, changer notre manière de penser la nourriture, notre manière d'acheter la nourriture, notre manière de la cuisiner et notre manière de la consommer. D'abord l'esprit et ensuite le geste. Ensemble, allons de la motivation à l'exécution ! Et comme j'aime à le dire : on arrête de râler et on se sort les doigts du cul !! Madi

Méthode Madi, Adieu Gras Du Cul, Methode Madi Adieu

Marie-Victoire Teitgen

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