- EAN13
- 9782322162611
- Éditeur
- Books on Demand
- Date de publication
- 25 septembre 2018
- Collection
- BOOKS ON DEMAND
- Nombre de pages
- 94
- Dimensions
- 19 x 12 x 0,6 cm
- Poids
- 110 g
- Langue
- fre
Ma Boîte À Outils Sophro Compétition Sportive, 50 Exercices Pratiques
Stéphanie Hausknecht
Books on Demand
Prix public : 9,99 €
Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser pour préparer une compétition sportive. Ils permettent d'améliorer la concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et de favoriser et d'accélérer la récupération. Ils s'utilisent à tout moment : lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.
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