1. Littérature générale
  2. Actualités, Reportages
  3. Sport

EAN13
9782322258666
Éditeur
Books on Demand
Date de publication
16 novembre 2020
Collection
BOOKS ON DEMAND
Série
Yoga per tutti
Nombre de pages
44
Dimensions
19 x 12 x 0,3 cm
Poids
58 g
Langue
ita

Yoga Per Tutti, 3, La Dieta Yoga, 12 Semplici Esercizi Adatti A Tutti Per Potenziare I Vantaggi Della Dieta

Anand Gupta

Books on Demand

Prix public : 14,99 €

Praticare Yoga può affinare il tuo stato fisico e mentale, offrendoti calma e sollievo dallo stress eccessivo - ma questi sono solo alcuni dei vantaggi dello Yoga. La Dieta Yoga, o l'alimentazione secondo il metodo Yoga, porta chi lo pratica al livello successivo, portando gli straordinari vantaggi dello Yoga al livello dell'alimentazione e oltre. Questa guida mostra tutto ciò che devi sapere sulla Dieta Yoga, cosa mangiare, cosa evitare, come integrarla alla tua vita quotidiana e le filosofie che stanno alla sua base - e come può aiutarti oggi. Oltre ai consigli riguardanti la dieta contiene 12 asana, conosciuti anche come Posizioni Yoga, che ti aiuteranno nel tuo percorso. Descritte in maniera dettagliata e facile da capire, queste posizioni sono state scelte con cura per aiutarti a stimolare gli organi e lo spirito in modo da sfruttare tutti i vantaggi del nutrirsi secondo la Dieta Yoga.
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