EAN13

9782322558049

Éditeur

Books on Demand

Date de publication

23 octobre 2024

Nombre de pages

146

Dimensions

21 x 14,8 x 0,9 cm

Poids

222 g

Langue

fre

Le Meilleur Régime, Pour Arrêter De Souffrir De Votre Poids Et Retrouver La Forme Facilement

Sciences Pratiques

Books on Demand

Prix public : 9,99 €

Pour vous qui cherchez comment perdre du poids et à vous débarrasser de vos kilos en trop qui vous font souffrir, ce livre vous donne la solution idéale. Vous y découvrirez comment maigrir efficacement et comment perdre du ventre facilement grâce à des méthodes éprouvées. Basé sur des expériences personnelles et des références scientifiques solides, ce guide est destiné à quiconque souhaite atteindre et maintenir un poids idéal, sans avoir à subir de régimes draconiens et frustrants. Contrairement aux régimes restrictifs difficiles à suivre, ce livre vous aide à comprendre les principes fondamentaux de la nutrition et l'importance de l'indice glycémique des aliments. Vous apprendrez comment intégrer ces connaissances à votre quotidien pour perdre du poids durablement, sans privations excessives. Le rééquilibrage alimentaire que vous découvrirez ici est la clé pour transformer votre vie. De plus, vous comprendrez comment fonctionne des régimes cétogènes (comme le régime Dukan) et des programmes alimentaires populaires (comme le régime Comme j'aime). Vous saurez ainsi comment obtenir les mêmes résultats avec moins d'efforts et moins d'argent. Ne souffrez plus de vos kilos en trop - ce livre vous montre le chemin vers une vie plus saine et plus heureuse. Le moment est venu de prendre le contrôle de votre poids et de retrouver votre confiance en vous.

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