- EAN13
- 9782330191351
- Éditeur
- Actes Sud
- Date de publication
- 5 juin 2024
- Collection
- ESSAIS, DOCUMEN
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 17,6 x 11 x 1,3 cm
- Poids
- 160 g
- Langue
- fre
Sauvés Par La Sieste, Petits Sommes Et Grandes Victoires Sur La Dette De Sommeil
Brice Faraut
Actes Sud
Prix public : 8,20 €
Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
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