EAN13
9782332657664
Éditeur
Editions Edilivre
Date de publication
28 avril 2014
Collection
Collection Classique
Nombre de pages
204
Dimensions
20,4 x 13,4 x 1,1 cm
Poids
270 g
Langue
fre

Entrer Dans La Lumière Par La Méditation

Yann Supanienda

Editions Edilivre

Prix public : 17,00 €

Le livreEntrer dans la Lumière par la méditationest une invitation à la méditation et une préparation aux jhanas du bouddhisme Theravada. L’observation de la respiration est la porte du Silence. Cette méthode est dite « Anapanasati » dans le bouddhisme Theravada.Premièrement, on observe la respiration en tant que ressenti dans le corps, puis au bout du nez. Lors de cette observation patiente du souffle au bout du nez, on observe l’esprit. En fait, c’est l’esprit qui observe l’esprit (sous la forme du ressenti de la respiration). Cette observation fait place à un état de non-action de l’ego. Les pensées disparaissent petit à petit et on entre dans le Silence. Dans l’état de Silence, l’énergie du souffle se transforme en Lumière.
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