1. Livres pratiques
  2. Sports et loisirs

EAN13
9782336438306
Éditeur
L'Harmattan
Date de publication
29 février 2024
Collection
MOUVEMENT DES S
Nombre de pages
226
Dimensions
21,5 x 13,5 x 1,2 cm
Poids
269 g
Langue
fre

En Mouvement, L’Activité Physique De Santé

Damien Vitiello, Bernard Andrieu

L'Harmattan

Prix public : 23,00 €

En mouvement !Notre corps actuel n’active qu’une partie des potentiels dont son vivant a besoin.De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-être, sa santé et ressentir son corps.Comment atteindre ces objectifs sans connaître la physiologie du corps en mouvement et sans être capable de percevoir son corps vivant ?Ce livre, écrit par un physiologiste et un philosophe au sein l’UFR des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) de l’Université Paris Cité et de l’Institut des Sciences du Sport Santé de Paris (URP3625- I3SP), propose une méthode mixte nouvelle pour des exercices de santé plus équilibrés.Auto-gérer son programme de santé devient possible par ce manuel de connaissances, d’exercices et de mouvements simples à insérer à long terme dans son quotidien.
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