1. Management, Gestion et Économie d'entreprise
  2. Management

EAN13
9782350174310
Éditeur
Pyramyd
Date de publication
6 juin 2019
Collection
DO BOOKS
Nombre de pages
144
Dimensions
17,8 x 12 x 1,3 cm
Poids
228 g
Langue
fre

Respirer - Pourquoi Le Bien-Être Est La Clé De L'Efficacité

Michael Townsend Williams

Pyramyd

Prix public : 10,00 €

La collection des DO Books propose une approche innovante de la vie de tous les jours et du quotidien professionnel. Ces ouvrages sont destinés aux entrepreneurs, aux créatifs et à tous ceux qui recherchent inspiration et innovation. Lorsque l’on parvient à trouver son équilibre, on peut accomplir des choses stupéfiantes : créer, se produire sur scène, diriger une équipe, fonder une grande entreprise, élever une famille. Mais quand cet équilibre vacille, nous laissons bien trop souvent le stress nous envahir. Michael Townsend Williams, ex-publicitaire reconverti dans le yoga et le coaching en pleine conscience, se fait le champion du « bien-faire », prônant une vie riche et productive, mais pas aux dépens de notre santé et de notre bien-être. La clé de tout cela ? Notre souffle. Ce livre vous aidera à : réduire votre stress améliorer votre concentration et votre productivité cultiver les bonnes habitudes et abandonner les mauvaises accroître votre bien-être
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