1. Jeunesse
  2. Documentaire / Encyclopédie
  3. Vie quotidienne et société

EAN13
9782351813621
Éditeur
CTP Rue des enfants
Date de publication
8 octobre 2019
Collection
PETITS BONHEURS
Nombre de pages
32
Dimensions
23,6 x 23,2 x 1 cm
Poids
340 g
Langue
fre

Mon Premier Livre De Yoga

Alex Bauermeister

CTP Rue des enfants

Prix public : 12,50 €

Un apprentissage ludique et simple de cette pratique ancestrale. Ce petit album est une première initiation tout en douceur au yoga. Tu apprendras à relâcher les tensions de ton corps et de ton esprit en imitant les postures de tes amis les animaux. La respiration est également au cœur de chaque exercice. Le mot de l'éditeur : le jeune lecteur peut appréhender l'importance de la respiration et s'initier aux postures les plus accessibles grâce aux animaux familiers (chien, chat, souris, lapin, vache et même une loutre !) dont il faut imiter les gestes et positions : à quatre pattes en faisant le dos rond, comme un chat, puis en s'étirant le dos, comme un chien, etc.
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