1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782352044932
Éditeur
Les Arènes
Date de publication
16 mars 2016
Collection
AR.PSYCHO SCIEN
Nombre de pages
272
Dimensions
22,1 x 14,5 x 2 cm
Poids
370 g
Langue
fre
Langue originale
fre

Burn-Out, Des Solutions Pour Se Préserver Et Pour Agir

Christina Maslach

Les Arènes

Prix public : 19,90 €

Si vous avez le sentiment d’être vidé, « consumé » de l’intérieur, si vous vous dévalorisez et que vous avez tendance à devenir cynique envers votre travail, la vie et les autres, alors vous êtes peut-être menacé par le syndrome du burn-out. Comme 10 % des personnes qui travaillent. Il y a vingt ans, une scientifique, Christina Maslach, a identifié cette forme particulière de stress professionnel. Elle explique ici comment le travail peut épuiser nos ressources vitales. Certaines professions sont plus exposées (médecins, enseignants) et certains individus y sont plus sujets. Ce livre propose des solutions pour se préserver et pour agir. C’est autant l’individu que l’environnement professionnel qu’il faut soigner. La charge de travail est loin d’être la seule cause du burn-out : le manque d’autonomie, de reconnaissance, le sentiment d’injustice et le décalage entre ses valeurs personnelles et celles de l’entreprise sont des facteurs tout aussi importants, voire plus.
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