- EAN13
- 9782352883760
- Éditeur
- City Edition
- Date de publication
- 24 février 2010
- Collection
- CITY EDITIONS
- Nombre de pages
- 304
- Poids
- 424 g
- Langue
- fre
Comment Retrouver La Ligne En Gardant La Pêche !
Martine André
City Edition
Prix public : 20,25 €
Réussir à perdre du poids sans se laisser mourir de faim et sans coup de fatigue ? C'est possible ! Grâce à ce livre, vous réussirez à mincir tout en gardant la forme. Ce n'est pas une méthode miracle, mais des conseils alimentaires adaptés à vos besoins, selon votre constitution, vos (mauvaises) habitudes et votre mode de vie. Pas à pas, l'auteur vous indique comment perdre vos kilos en trop : les modes de cuisson à privilégier les aliments à toujours avoir sous la main pour des repas équilibrés les meilleurs compléments alimentaires les exercices physiques les plus efficaces les trucs et astuces pour faciliter le régime des idées de menus variés et savoureux... Le secret de cette méthode ? Ne plus croire que manger fait systématiquement grossir, apprendre à mieux s'alimenter et retrouver le vrai plaisir des saveurs.
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