EAN13

9782359531459

Éditeur

Gereso

Date de publication

14 février 2013

Collection

Développement personnel & efficacité professionnelle

Série

Les saisons de la vitalité

Nombre de pages

424

Dimensions

2,6 x 1,8 x 0,2 cm

Poids

749 g

Langue

fre

Les Saisons De La Vitalité, Stimuler Sa Vitalité Toute L'Année. Avec Une Boîte À Outils Personnalisable, Des Exercices Concrets, Un Récit Didactique...

Danielle Larocque

Gereso

Prix public : 25,00 €

<p>La vitalité, c'est la forme physique, mais c'est aussi mieux se comprendre pour mieux prendre soin de soi.</p><p>Être bien dans son corps et dans sa tête, s'épanouir, prendre confiance en soi, avoir des relations saines, se sentir mieux au travail et dans sa vie privée...</p><p>Comment se donner les moyens de renforcer sa vitalité tout au long de l'année, par où commencer et comment s'organiser ?</p><p>Face à tous les événements qui font et défont le quotidien, l'auteure vous propose d'identifier les situations qui provoquent un mal-être, et vous aide à faire le point sur votre psychologie, votre forme, en toute autonomie et à votre rythme.</p><p>Suivez la quête de Mure et de ses amis au fil d'un récit didactique et universel, inspirez-vous des exercices associés, utilisez les nombreux outils qui vous sont proposés pour construire votre propre vitalité !</p><p>Une histoire humaine passionnante, des conseils simples et faciles à appliquer pour bien ÊTRE dans votre vie personnelle et professionnelle.</p>

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