EAN13

9782360932610

Éditeur

VA

Date de publication

9 mars 2023

Collection

VA PRESS

Nombre de pages

184

Dimensions

21 x 15,2 x 1,5 cm

Poids

260 g

Langue

fre

La Méthode Pour Être En Forme Jusqu'À 100 Ans

Tatiana De Sarov

VA

Prix public : 18,00 €

<p style="margin-right: 1.1077pt; margin-bottom: 10pt; text-align: justify" class="MsoNormal"> </p><p style="margin-right: 1.1077pt; margin-bottom: 10pt; text-align: justify" class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; font-family: "Arial Narrow"">Habituellement, on aborde séparément l&rsquo;alimentation équilibrée, la gestion du stress, l&rsquo;activité physique ou encore l&rsquo;environnement des individus&hellip; Or, la une méthode de santé globale se veut être la somme de tous ces éléments pour une approche intégrale et préventive.</span></p><p style="margin-right: 1.1077pt; margin-bottom: 10pt; text-align: justify" class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; font-family: "Arial Narrow"">Des conseils pour manger en pleine conscience, aux techniques de respiration qui permettent de lutter contre le stress, en passant par des propositions d&rsquo;exercices physiques. Cet ouvrage est LE guide pour un style de vie sain et zen. </span></p><p style="margin-right: 1.1077pt; margin-bottom: 10pt; text-align: justify" class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; font-family: "Arial Narrow"">Avec des méthodes simples, naturelles et accessibles à tout le monde, Tatiana De Sarov nous confie les clés du bien-être et du maintien en bonne santé. Rester en forme sans avoir à consommer de médicaments jusqu&rsquo;à 100 ans et plus, c&rsquo;est possible !</span></p><p class="MsoNormal"><span> </span></p><br /><p> </p>

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