- EAN13
- 9782363364029
- Éditeur
- JACQUES FLAMENT
- Date de publication
- 15 mars 2020
- Collection
- ULTRA
- Nombre de pages
- 204
- Dimensions
- 20 x 13 cm
- Poids
- 401 g
- Langue
- fre
Les Courses D'Ultra Faciles, Préparation Et Stratégies De Courses
Vidal Jean-Louis
JACQUES FLAMENT
Prix public : 15,00 €
Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie. Il vous permettra ainsi successivement de : – revisiter votre foulée – comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace – établir progressivement votre stratégie de course. Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit. Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.
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