1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782365492928
Éditeur
Thierry Souccar
Date de publication
31 mai 2018
Collection
NATURE & VITAMI
Nombre de pages
192
Dimensions
18,1 x 11,1 x 1,6 cm
Poids
172 g
Langue
fre

Soignez-Vous Avec Le Magnésium

Anne-Laure Denans

Thierry Souccar

Prix public : 9,90 €

Le guide des suppléments de magnésium Stress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 personnes sur 10. Basé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien pour préserver ou retrouver la santé. Diabète, asthme, anxiété, dépression, grossesse, calculs rénaux... dans de nombreux cas, le magnésium a fait la preuve de son intérêt. Vous saurez notamment : • Quel magnésium choisir • Les formes et les doses à privilégier selon votre état de santé • Avec quels autres suppléments l'associer Et pour ne jamais manquer de ce minéral essentiel, Anne-Laure Denans propose un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier. EN BONUS : • Un test pour savoir si on manque de magnésium • Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium • Les réponses à vos questions : Faut-il préférer le magnésium marin ? Quels sont les effets secondaires d'un excès de magnésium ? Etc.
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