EAN13

9782365497657

Éditeur

Thierry Souccar

Date de publication

26 septembre 2023

Nombre de pages

96

Dimensions

23 x 16,9 x 1 cm

Poids

254 g

Langue

fre

Je Soigne Mon Arthrose, La Méthode Fiable Pour Sauver Ses Articulations Et Rester Actif

Laura Azenard

Thierry Souccar

Prix public : 12,90 €

Selon une étude récente publiée dans Osteoarthritis and cartilage, des changements alimentaires et des temps d’activité physique adéquats diminuent la douleur, l’inflammation et améliorent la mobilité des personnes souffrant d’arthrose. Aujourd’hui, la prise en charge de l’arthrose ne repose plus uniquement sur le traitement des symptômes. Cette maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage peut être réduite au silence si vous agissez principale-ment sur les causes. L’autrice, elle-même atteinte d’arthrose sévère précoce, livre des pistes concrètes pour combattre cette affection. En 4 semaines, elle propose un programme choc en agissant sur cinq points essentiels : 1.    La douleur et l’inflammation du cartilage2.    L’équilibre acido-basique de l’organisme3.    Le stress et la qualité du sommeil4.    La santé intestinale5.    L’activité physique En ciblant vos efforts, vous pouvez retrouver une vie normale et sans douleur. Ainsi, vous saurez quels aliments consommer pour favoriser la reminéralisation, quelle plante peut vous soulager selon votre type d’arthrose (genou, hanche, vertèbre, épaule, coude, main, pied), les activités à favoriser pour retrouver de la mobilité et réduire la douleur, avec notamment une série de nouveaux exercices spécialement conçus contre l’arthrose. En prenant soin de la santé de vos articulations,vous allez améliorer votre vie et votre bien-être plus que jamais.

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