1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782366772746
Éditeur
Gremese
Date de publication
17 février 2022
Collection
BIBLIOTHEQUE DE
Nombre de pages
143
Dimensions
24 x 17 x 1,1 cm
Poids
380 g
Langue
fre

Pelvic Power Pour Hommes Et Femmes, Exercices Physique Et Mentaux Pour La Force, La Souplesse, La Posture Et L'Équilibre

Eric N. Franklin

Gremese

Prix public : 20,00 €

Dans cet ouvrage, Eric Franklin, pionnier dans l'utilisation des techniques de visualisation mentale au profit de la santé et de l'harmonie, enseigne comment renforcer son corps en tonifiant la zone pelvienne et en développant ses muscles et ses articulations. En effet, le manque de tonus et d'élasticité du plancher pelvien conditionne notre bien-être et notre qualité de vie, pouvant être à l'origine de nombreux problèmes de dos, de pieds et de genoux. Les exercices présentés, autant physiques que mentaux, sont destinés aussi bien aux hommes qu'aux femmes et sont le fruit d'une méthode élaborée par l'auteur pour soulager la douleur de façon naturelle, revitaliser l'organisme et améliorer la posture, mais aussi l'activité sexuelle.
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