- EAN13
- 9782368326244
- Éditeur
- Nombre7
- Date de publication
- 5 avril 2019
- Collection
- HIPPOCRATE
- Nombre de pages
- 428
- Dimensions
- 21 x 14,8 x 2,4 cm
- Poids
- 562 g
- Langue
- fre
Mental Illimité
Bertrand Canavy
Nombre7
Prix public : 18,90 €
Votre Mental détermine votre VieCe livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n'est pas seulement physique. Stress, hyper-investissement émotionnel, colère, agacement, anxiété entraînent une forte déperdition d'énergie qui réduit le bien-être et les performances et peut mener, dans les cas chroniques, au burnout.Heureusement, c'est réversible. A travers une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau, Bertrand Canavy invite à reconstituer ses apports d'énergie en réorganisant au quotidien ses activités afin d'augmenter les sources de plaisir et limiter les zones de déperdition d'énergie mentale.
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