1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782374150444
Éditeur
De l'éveil
Date de publication
15 novembre 2022
Nombre de pages
352
Dimensions
24 x 17,1 x 2,4 cm
Poids
670 g
Langue
fre

Cheminer Avec Le Qigong Sibérien Et Les Arts Martiaux Internes

Nathalie Le Guay

De l'éveil

Prix public : 27,00 €

Le qigong sibérien au même titre que le yoga (en Inde) ou le qigong traditionnel (en Chine) est une branche du même arbre millénaire, qui s'est enrichie d'apports indiens, tibétains, comme de pratiques énergétiques propres aux peuples sibériens. Introduit en France en 1997 par Victor et Marina Zalojnov, cet art énergétique fait la part belle à l'apprentissage de la maîtrise de l'énergie et à la décontraction, comme moyens pour entretenir sa santé et pour lutter contre le vieillissement.  Ce livre dévoile pour la première fois trois enchaînements fondamentaux de qigong, issus des arts martiaux internes (Taijiquan, Baguazhang et Xingyi) de l'école Zhen Pai, accompagnés d'une description très détaillée du travail énergétique spécifique à chaque forme, et habituellement caché.  L'ouvrage comprend aussi plus de 100 pages de théorie et d'exercices pratiques propres au qigong sibérien qui permettent d'approfondir et d'accroître le niveau et la sensibilité énergétiques de chacun.
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