1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782378903350
Éditeur
Gereso
Date de publication
9 janvier 2020
Nombre de pages
1000
Dimensions
19 x 13,4 x 0,9 cm
Poids
134 g
Langue
fre

Libérez-Vous De Votre Smartphone !, Pour Reprendre Votre Vie En Main !

Korben

Gereso

Prix public : 16,00 €

<p>Le smartphone, notre compagnon de tous les instants ! Il nous guide, nous divertit, nous met en contact avec le monde entier, répond à toutes nos questions, et grâce à lui, nous ne nous sentons plus jamais seuls.</p><p>Pourtant, le constat est souvent sans appel : nous sommes des accros du portable !</p><p>Mais lié à une surcharge de travail et de fatigue, il arrive parfois qu'il devienne envahissant au point de nous gâcher la vie, de pourrir nos relations voire d'altérer notre santé.</p><p>Nous pouvons alors essayer de tout mettre en oeuvre pour changer de rythme de vie, mais à quoi bon se relaxer, méditer, prendre du temps pour soi, si notre smartphone n'a de cesse de nous interrompre ?</p><p>L'objectif de ce livre n'est pas de vous apprendre à vous passer totalement du smartphone mais plutôt, grâce à des techniques qui fonctionnent, de relâcher la pression et lui redonner sa place d'objet.</p><p>Vous pourrez ainsi vivre votre vie dans le monde réel sans avoir les yeux rivés sur l'écran en permanence.</p><p>Il faudra, c'est certain, un peu de volonté, mais comme vous êtes plus fort que vous ne le pensez, vous y arriverez !</p>
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