1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782380754643
Éditeur
Kennes les 3 As
Date de publication
25 août 2021
Collection
KENNES SOCIETE
Nombre de pages
288
Dimensions
21,5 x 14,2 x 2,2 cm
Poids
374 g
Langue
fre

Prenez Soin De Vous

Xavier De Longueville, Vincent Liévin

Kennes les 3 As

Prix public : 19,90 €

« On vit dans un monde de fous ! » Que n’a-t-on entendu cette phrase ces derniers mois ! Notre monde moderne stimule sans cesse notre cerveau avec pour résultat toujours plus de stress, d’épuisement, de dépression. La crise sanitaire que nous traversons engendre de plus isolement social, anxiété face à l’inconnu et à l’incontrôlable, générant frustration et colère. Peut-on atténuer ces effets de notre environnement sur notre psychisme ? Comment savoir si on s’enfonce sur la voie dangereuse du stress chronique et de la dépression ? Peut-on agir pour aller mieux ? Ce sont ces questions auxquelles s’intéresse ce livre, fruit d’années de pratique d’un psychiatre y travaillant au quotidien sur le terrain.
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