- EAN13
- 9782384543564
- Éditeur
- Publishroom
- Date de publication
- 20 septembre 2022
- Nombre de pages
- 167
- Dimensions
- 21 x 14,8 x 1,5 cm
- Poids
- 246 g
- Langue
- fre
Votre Corps: Votre Meilleur Allié !
Prisca Brunel
Publishroom
Prix public : 16,00 €
Si vous avez envie que votre corps devienne votre meilleur allié — un ami pour vous ressourcer au quotidien. Si vous avez envie de renouer avec votre corps. Si vous avez envie d’apprendre à l’écouter.Ce cahier est fait pour vous !Cet ouvrage consiste à observer votre corps, à le lire et à l’apprivoiser pour enfin apprendre à l’écouter. Car il est votre bien le plus précieux, votre guide, votre baromètre santé-émotions.Grâce à cette démarche, vous allez apprendre à vous redécouvrir, à repérer – écouter vos besoins pour prendre soin de vous sur mesure. Vous gagnerez en estime de vous-même et votre regard sur votre corps changera pour toujours !Dans ce cahier, vous allez de manière ludique et pédagogique apprendre à découvrir l’importance de votre corps : vous amuser, apprendre à vous observer, travailler votre posture, mettre votre corps en mouvement, gagner en confiance et viser l’alignement Tête-Cœur-Corps.
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