1. Livres pratiques
  2. Sports et loisirs
  3. Sport de combat
  4. Boxe

EAN13
9782386252969
Éditeur
Publishroom
Date de publication
16 mai 2024
Nombre de pages
202
Dimensions
24 x 15,8 x 1,3 cm
Poids
350 g
Langue
spa

Los Apoyos Dentro Del Ring, Construyendo Las Bases Del Rendimiento En El Boxeo

Christophe Neuville, Wendy Faure

Publishroom

Prix public : 28,00 €

La lógica interna de todos los deportes de combate es ganar más secuencias deintercambio golpeando más que el oponente con precisión, eficiencia, sin ser golpeado.La tarea no es fácil, el objetivo se mueve, ataca, se defiende. Sería un error centrarsesolo en el propósito "del toque". La competición es un sistema en el que todos los queestán dentro tienen un impacto. Hay que mirar el sistema como un todo y ver todas lasacciones que condujeron al éxito o al fracaso del toque.La admiración que proporciona la facilidad técnica, la fluidez, la velocidad y la potenciaexpresadas por un boxeador están sobre todo ligadas a la capacidad del atleta paraexpresar todas estas cualidades en el momento perfecto. Durante un encuentro, el buenluchador alterna fases de posicionamiento, preparación, ataque-réplica, contraataque,organización defensiva y ruptura del intercambio. El apoyo es el denominador común.Aportan toda la fluidez a la historia que nos cuenta.Este trabajo, centrado en el desarrollo de la coordinación de los apoyos, tiene comoobjetivo construir las bases del rendimiento en los deportes de cuadrilátero. Losdiferentes talleres, métodos y ejes progresivos que se ofrecerán pueden integrarse enlas sesiones de entrenamiento, o ser objeto de un trabajo individual antes o después delas mismas.Este volumen 1 "sienta" los conceptos básicos esenciales y necesarios para todos lospeleadores que deseen mejorar su reactividad y adaptabilidad motriz en situaciones deoposición.El volumen 2 está en preparación. El objetivo de este próximo libro será establecer elvínculo entre los ejercicios del volumen 1 y su implicación directa en las fases técnicotácticas.Veremos cómo incorporarlos a los entrenamientos en función de las opcionesestratégicas que se quiera mejorar y las armas que se quieran utilizar.
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