EAN13

9782412045763

Éditeur

POUR LES NULS

Date de publication

26 septembre 2019

Collection

LES NULS /NULLISSIME

Nombre de pages

400

Dimensions

23 x 19,2 x 2,6 cm

Poids

828 g

Langue

fre

Le Stress Post-Traumatique Pour Les Nuls

Mark Goulston

POUR LES NULS

Prix public : 22,95 €

L’état de stress post-traumatique est un état se caractérisant par le développement de symptômes spécifiques faisant suite à l'exposition à un événement traumatique. Un évènement traumatisant peut bouleverser votre existence mais il existe un moyen de sortir du syndrome de stress post-traumatique. Cet ouvrage est un guide rassurant plein de conseils et d’outils pratiques afin d’aider une personne en souffrance à gagner la bataille face à cette maladie invalidante. Il présente les traitements efficaces pour combattre la peur, mieux gérer le stress au quotidien et ramener la joie dans sa vie. Il s’adresse aussi bien aux personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique qu’aux soignants.   Grâce au Stress post-traumatique pour les Nuls, le lecteur pourra apprendre à : Identifier les symptômes du stress post-traumatique et obtenir un diagnostic Comprendre le stress post-traumatique et la nature du traumatisme Élaborer un plan de traitement Choisir le thérapeute idéal Découvrir la thérapie cognitivo-comportementale Peser le pour et le contre d’un traitement médicamenteux Faire face aux flashbacks, aux cauchemars et aux pensées perturbatrices Gérez votre rétablissement pendant et après le traitement Aider un partenaire, un enfant ou un proche à vaincre le stress post-traumatique

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