EAN13: 9782412061961
Éditeur: First
Date de publication: 18 mars 2021
Nombre de pages: 240
Dimensions: 22,6 x 17,4 x 2,4 cm
Poids: 687 g
Langue: fre

Devenir Pleinement Et Sereinement Soi

Delphine Wespiser

First

Prix public : 18,95 €

À l’heure du tout instantané, de l’échange virtuel, des relations tumultueuses éphémères qui n’existent que sur les réseaux, on se ment souvent, on aime mal, on s’aime mal, on mange mal, on ne laisse plus le temps à son corps de s’auto-régénérer… et on sent sa vie en « désordre », affectivement, physiquement et socialement.Mais comment y remédier, repartir sur des bonnes bases, bien s’alimenter, se préserver, s’aimer, se sentir, enfin « soi » pleinement et sereinement ?Dans ce livre positif et créatif, Delphine partage avec générosité et authenticité les clés de son équilibre, ce qui lui permet de se sentir VRAIMENT BIEN, tant physiquement que psychologiquement.Alimentation (Delphine est vegan depuis son plus jeune âge), jeûne et détox, phytothérapie, médecines alternatives, pleine conscience, spiritualité… Elle invite à flâner d’une page à l’autre, à lire et à vivre en écoutant son ressenti et en fonction de ses besoins.

Devenir Pleinement Et Sereinement Soi

Delphine Wespiser

First

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