1. Livres pratiques
  2. Sports et loisirs
  3. Entraînement sportif

EAN13
9782412073629
Éditeur
First
Date de publication
2 mars 2023
Nombre de pages
224
Dimensions
23,4 x 17,6 x 2,4 cm
Poids
648 g
Langue
fre

Muscu : Actions Et Vérités - Entraînements, Nutrition, Mindset : À Vous De Jouer !

Frédéric Sudre

First

Prix public : 19,95 €

Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. " Le sucre, ça fait grossir ", " La musculation, c'est de la gonflette ", " À la fin de la journée, je n'ai plus la force d'aller m'entraîner " Si au moins l'une de ces phrases résonnent en vous, c'est qu'il s'agit d'idées reçues profondément ancrées qu'Antoine Fombonne combat au quotidien. Dans ce livre, il livre ses connaissances scientifiques et sa passion pour la nutrition et l'entraînement pour déconstruire les mythes les plus courants.Vous pourrez ainsi comprendre les mensonges de tel ou tel régime, les fabulations véhiculées dans le monde du sport ou encore comment faire de votre mental un allié.
Trouver ou

Offres