- EAN13
- 9782412095799
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 13 juin 2024
- Collection
- POCHE NULS
- Nombre de pages
- 286
- Dimensions
- 19,2 x 13,3 x 1,8 cm
- Poids
- 306 g
- Langue
- fre
Bien Gérer Son Stress Au Travail Pour Les Nuls, Poche, 2e Éd
Cyril Cosar, Allen Elking
POUR LES NULS
Prix public : 12,95 €
Vivez mieux en apprenant à gérer votre stress On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peut mener à un épuisement professionnel (un burn-out) ou personnel. Il est plus que temps de réagir... positivement ! Cet ouvrage constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps. Avec ce livre, vous apprendrez à analyser les mécanismes du stress et à vous en libérer pour gérer de manière sereine toutes les situations quotidiennes ! Découvrez : Des tests pour mesurer votre niveau de stress et comprendre son origine Des conseils, des exercices et des informations pratiques pour vous aider à gérer votre anxiété Et bien plus encore !
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