1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782415006297
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
4 octobre 2023
Collection
OJ.PSYCHOLOGIE
Nombre de pages
320
Dimensions
22 x 14,5 x 1,7 cm
Poids
426 g
Langue
fre

Psychologie De L'Attention, Développer Votre Potentiel En Canalisant Vos Forces

Gérard Macqueron

Odile Jacob

Prix public : 23,90 €

Comment dépister un trouble de l’attention ? Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d’impatience témoignent d’un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d’un simple manque d’attention ? L’ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème. Ce guide vous aidera, à partir d’exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte. Vous pourrez ainsi mieux gérer l’hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes. Savoir écouter, apprendre et s’accomplir en canalisant son attention, c’est possible.
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