1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782415008048
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
10 avril 2024
Collection
OJ.POCHE PSYCHO
Nombre de pages
272
Dimensions
17,9 x 10,9 x 1,3 cm
Poids
190 g
Langue
fre

La Méditation C'Est Bon Pour Le Cerveau

Steven Laureys

Odile Jacob

Prix public : 10,50 €

Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et modifie de manière positive notre santé mentale. Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l’action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire les exercices de méditation, simples et efficaces qui sont proposés ! « Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes. » Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du dalaï-Lama. « Steven Laureys nous offre le livre qu’on attendait pour mieux comprendre les effets de la méditation sur nos vies. Clair, vivant, rigoureux et authentique, un livre qui fait du bien. » Ilios Kotsou, chaire « Mindfulness, bien-être et paix économique », Grenoble.
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