EAN13: 9782415008888
Éditeur: Odile Jacob
Date de publication: 2 mai 2024
Collection: OJ.POCH SANT VP
Nombre de pages: 384
Dimensions: 10,8 x 17,8 x 2,2 cm
Poids: 225 g
Langue: fre

Je Ne Peux Pas M'Arrêter De Laver, Vérifier, Compter, Mieux Vivre Avec Un Toc

Alain Sauteraud

Odile Jacob

Prix public : 11,50 €

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l’angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. • Qu’est-ce qu’un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? • Comment faire pour changer ? • Quelles sont les psychothérapies efficaces ? • Quels sont les médicaments qui marchent ? • Comment se faire aider ? • Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.

Je Ne Peux Pas M'Arrêter De Laver, Vérifier, Compter, Mieux Vivre Avec Un Toc

Alain Sauteraud

Odile Jacob

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