1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782416001642
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
18 mars 2021
Collection
EYROLLES PRATIQ
Nombre de pages
154
Dimensions
21 x 14,8 x 1 cm
Poids
240 g
Langue
fre

Avoir Confiance En Soi, Une Approche Positive Pour Se Déconditionner Et Renouer Avec Son Authenticité

Sarah Famery

Eyrolles

Prix public : 12,00 €

<p> Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans rai­son objective quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Comment aider les personnes de votre entourage qui en souffrent ? Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce malaise, de mieux le comprendre et de réagir. Il permet notamment de cerner les raisons du manque de confiance en soi et de découvrir les techniques qui permettent de progresser. Pour vous aider dans cette démarche, des exemples de la vie quotidienne mettent en scène les difficultés (sentiment d'infériorité, de honte, d'exclusion...) et les solutions (clarifier ses buts, accepter ses limites, se libérer de ses blocages...). Suivez le guide et retrouvez enfin confiance en vous !</p><p> </p><p>o    Tests</p><p>o    Exercices</p><p>o    Conseils</p>
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