1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782416001901
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
9 septembre 2021
Collection
EYROLLES
Nombre de pages
144
Dimensions
19 x 15 x 1 cm
Poids
202 g
Langue
fre

Votre Dos Vous Remerciera, Soigner & Prévenir Les Douleurs Grâce Aux Secrets D'Une Kinésithérapeute Naturopathe

Gwenaëlle Dargnies

Eyrolles

Prix public : 13,90 €

<p>Mauvaise position au travail, port de charges lourdes à répétition, faiblesse ou raideur musculaire...</p><p>Les causes du mal de dos sont nombreuses. Cette région du corps étant anatomiquement riche et complexe, il est parfois difficile de comprendre l'origine de nos douleurs sans s'intéresser à un ensemble de facteurs déterminants tels que l'exercice physique, le stress, la nutrition ou encore l'ergonomie.</p><p>Dans ce livre, Gwénaëlle Dargnies détaille le système complexe du dos et les différentes causes d'une lombalgie pour nous proposer des solutions issues de son expérience de masseur-kinésithérapeute. Des exercices concrets (d'étirement et de renforcement), des postures etl'éclairage de la naturopathie vous permettront de mettre en placedes changements dans votre quotidien, et ainsi vous libérer de ce fardeau en toute autonomie.</p>
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