1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782416001901
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
9 septembre 2021
Collection
EYROLLES
Nombre de pages
144
Dimensions
19 x 15 x 1 cm
Poids
202 g
Langue
fre

Votre Dos Vous Remerciera, Soigner & Prévenir Les Douleurs Grâce Aux Secrets D'Une Kinésithérapeute Naturopathe

Gwenaëlle Dargnies

Eyrolles

Prix public : 13,90 €

<p>Mauvaise position au travail, port de charges lourdes à répétition, faiblesse ou raideur musculaire...</p><p>Les causes du mal de dos sont nombreuses. Cette région du corps étant anatomiquement riche et complexe, il est parfois difficile de comprendre l&#39;origine de nos douleurs sans s&#39;intéresser à un ensemble de facteurs déterminants tels que l&#39;exercice physique, le stress, la nutrition ou encore l&#39;ergonomie.</p><p>Dans ce livre, Gwénaëlle Dargnies détaille le <strong>système complexe du dos </strong>et les différentes causes d&#39;une lombalgie pour nous <strong>proposer des solutions </strong>issues de son expérience de masseur-kinésithérapeute. Des<strong> exercices concrets </strong>(d&#39;étirement et de renforcement), des postures et<strong></strong>l&#39;éclairage de la naturopathie vous permettront de mettre en place<strong></strong>des changements dans votre quotidien, et ainsi <strong>vous libérer de ce fardeau en toute autonomie</strong>.</p>
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