1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782416004469
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
17 février 2022
Collection
EYROLLES PRATIQ
Nombre de pages
180
Dimensions
21 x 14,8 x 1,4 cm
Poids
248 g
Langue
fre

Apprivoiser Son Stress Par La Naturopathie, Des Clés Pour Trouver Naturellement Un Meilleur Équilibre

Christian Brun

Eyrolles

Prix public : 12,00 €

<p>Et si le stress était un ami plutôt qu'un ennemi ? Sous une forme négative, le "mauvais" stress nous bloque et inhibe nos capacités de réalisation. Il peut être facteur de nombreux maux comme la dépression et, dans certains cas, diminuer nos défenses immunitaires. Mais vécu de façon positive, le stress est le signe que notre corps est capable de répondre à diverses stimulations. Loin d'être un frein, il est aussi le moteur de nos projets et favorise notre créativité. </p><p>Ce livre expose, outre les principaux mécanismes du stress, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter pour ne pas se laisser "déborder" et pour améliorer notre équilibre physique et mental.</p><p>Définitions - Conseils - Solutions</p>
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