EAN13

9782416005381

Éditeur

Eyrolles

Date de publication

7 avril 2022

Collection

J'arrête de...

Nombre de pages

224

Dimensions

19 x 15 x 1,5 cm

Poids

304 g

Langue

fre

J'Arrête Le Burn Out En Cuisine !, 21 Jours Pour Killer Cette Charge Mentale Et Bien Au-Delà

Marie Duboin, Herveline Giraudeau

Eyrolles

Prix public : 14,90 €

<p align="center"><strong>21 jours pour mettre fin au stress de la préparation des repas</strong></p><p>« Qu&#39;est-ce qu&#39;on mange ce soir ? » Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.</p><p>Si c&#39;est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c&#39;est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.</p><p>Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement :</p><ul><li> en réalisant d&#39;abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d&#39;un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe...,</li><li> en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation,</li><li> en découvrant plein de super conseils pratiques et d&#39;astuces</li></ul>

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