EAN13

9782416008795

Éditeur

Eyrolles

Date de publication

19 janvier 2023

Collection

EYROLLES

Nombre de pages

222

Dimensions

22,5 x 15 x 1,3 cm

Poids

358 g

Langue

fre

Nerf Vague : Adieu Stress, Anxiété, Timidité..., Un Coaching Inédit Pour Apprivoiser Notre Système Nerveux Autonome Et Vivre En Pleine Confiance !

Ludovic Leroux

Eyrolles

Prix public : 19,90 €

<p align="center"><strong>Le nerf vague est votre allié !</strong></p><p> </p><p>Avez-vous la sensation d&#39;être souvent stressé ou anxieux, parfois méfiant, manquant de confiance ou d&#39;élan pour agir ou bien encore que vos relations aux autres sont complexes ? Et si la solution se trouvait du côté de votre nerf vague, ce nerf qui relie votre cerveau à l&#39;ensemble de vos organes pour prendre soin de vous !</p><p>Notre système nerveux autonome passe son temps à définir si nous sommes en sécurité ou en insécurité. Mais, sans cesse à l&#39;affût, il finit parfois par dérégler la réalité et causer ces réactions inconfortables dont on se passerait bien. Un peu comme si l&#39;alarme incendie se déclenchait, même en l&#39;absence de feu. Grâce à ce livre, accessible à tous, vous serez enfin en mesure de reconnaître et d&#39;agir sur ces mécanismes de survie qui s&#39;activent en vous.</p><p>Apprendre à stimuler efficacement votre nerf vague pour qu&#39;il communique avec l&#39;ensemble de votre corps à l&#39;unisson est la clé pour atteindre un état de Pleine Confiance et de bien-être global. Ludovic Leroux vous propose un programme de coaching inédit, progressif et riche en exercices pour renforcer votre sécurité intérieure et vous sentir pleinement engagé dans votre vie !</p>

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