- EAN13
- 9782416016158
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 4 juillet 2024
- Collection
- EYROLLES PRATIQ
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 21 x 14,7 x 1,5 cm
- Poids
- 332 g
- Langue
- fre
Dépasser Son Éco-Anxiété, Guide Thérapeutique Pour Apprivoiser Son Stress Et Ses Émotions Face Au Dérèglement Climatique
Élodie Georges, Arnaud Gauthier
Eyrolles
Prix public : 12,00 €
<p>Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.</p>
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