EAN13

9782416016622

Éditeur

Eyrolles

Date de publication

11 juillet 2024

Collection

50 exercices de

Nombre de pages

144

Dimensions

19,1 x 16 x 0,9 cm

Poids

218 g

Langue

fre

50 Exercices Pour Vaincre Son Stress

Laurence Levasseur

Eyrolles

Prix public : 12,00 €

<p align="center"><strong>Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?</strong></p><p align="center"><strong>Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent</strong>.</p><p>-         Vous rêvez de longues vacances au soleil et au calme.</p><p>-         Vous faites de l&#39;insomnie.</p><p>-         Vos amis et votre famille vous reprochent votre nervosité.</p><p>-         En voiture, vous avez envie d&#39;assassiner quelqu&#39;un toutes les cinq minutes.</p><p>-         Vous n&#39;avez plus goût à rien.</p><p>-         L&#39;autre jour, vous avez éclaté en larmes en plein milieu d&#39;une réunion.</p><p>-         Vous avez repris la cigarette et fumez plus que jamais.</p><p>-         Vous craignez de tomber malade car votre hygiène de vie laisse à désirer.</p><p>-         Vous ne comptez plus vos heures supplémentaires.</p><p>-         Vos enfants vous fatiguent.</p><p><strong>Moins de 2 réponses :</strong> ce livre ne vous concerne pas.</p><p><strong>2 à 5 réponses :</strong> la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : le stress occupe une place grandissante dans votre vie. Ce livre vous aidera à reprendre le contrôle sans vous laisser envahir par la pression.</p><p><strong>6 à 10 réponses :</strong> ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne plus avoir la maîtrise de votre temps. Ces 50 exercices vont vous aider à vous poser dans votre vie et à redonner la priorité aux choses que vous jugez essentielles.</p>

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