- EAN13
- 9782491031381
- Éditeur
- EXUVIE
- Date de publication
- 3 juillet 2021
- Collection
- SANTE & BIEN-ET
- Nombre de pages
- 312
- Dimensions
- 21 x 14,7 x 1,9 cm
- Poids
- 468 g
- Langue
- fre
Ultra Finisher - Guide Pratique Pour Trails Du Débutant À L'Expert
Eric Bonotte
EXUVIE
Prix public : 18,00 €
Après le succès de la première édition, Eric Bonnotte revient avec une version enrichie du guide « Ultra Finisher », à mettre entre toutes les mains ! Le livre présente toutes les connaissances de base pour apprendre et progresser en ultra-endurance, ainsi que les domaines à travailler, sans oublier la notion de plaisir qui doit impérativement guider le coureur ! Une nouvelle mise en page plus fluide à lire, des réponses directes au questionnement des lecteurs du premier opus, des précisions sur l’alimentation, et bien d’autres choses encore ! L’humour décapant d’Eric est bien entendu toujours au rendez-vous. Bref, un must-have dans la bibliothèque de sportif !
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