- EAN13
- 9782494136106
- Éditeur
- MAGENTA
- Date de publication
- 16 mars 2023
- Collection
- SANS TABOU
- Nombre de pages
- 136
- Dimensions
- 22 x 15,2 x 0,8 cm
- Poids
- 208 g
- Langue
- fre
Miam ! Bien Manger Sans Me Prendre La Tête
Sylvie Bulot
MAGENTA
Prix public : 17,50 €
Sylvie Bulot, coach spécialiste des troubles alimentaires à Valenciennes (59), rappelle ce que signifie « bien manger ». Elle rassure les jeunes face aux multiples injonctions « ne pas manger trop gras, trop salé, trop sucré, consommer au moins 5 fruits et légumes, boire 1.5 L d’eau par jour... » et donne des conseils, ainsi que des recettes simples pour se régaler sans culpabilité.
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