1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782494831155
Éditeur
CITE DES LIVRES
Date de publication
13 septembre 2024
Nombre de pages
132
Dimensions
23 x 16 x 4 cm
Poids
500 g
Langue
fre

Au Bain !, Les Bienfaits Des Bains De Mer À L'Année

Jeanne Lafont

CITE DES LIVRES

Prix public : 25,80 €

Depuis quelques années, on voit apparaître sur tout le littoral français des nageurs qui se baignent toute l’année, quel que soit le temps ou la température de l’eau. Qui sont ces héros du quotidien ? Quels sont les avantages qu’ils en retirent pour leur santé et leur bien-être ?

Découvrez dans cet ouvrage : un historique de la nage en mer, le témoignage de baigneurs à l’année de 25 à 94 ans, les conseils d’un médecin spécialiste reconnu de cette pratique, la liste des clubs de baigneurs sur le littoral... Et beaucoup d’autres conseils incontournables avant de vous lancer !

Un panorama complet qui vous fera découvrir à la fois le bonheur des bains de mer et ses bienfaits reconnus par la communauté scientifique sur le plan mental et physique.

Depuis l’enfance, les bains de mer sont une source de plaisir qui s’arrête à la fin de l’été. Pourquoi ne pas continuer ?
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