1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782501141567
Éditeur
Marabout
Date de publication
23 octobre 2019
Collection
Psychologie
Nombre de pages
297
Dimensions
17,9 x 13 x 1,7 cm
Poids
214 g
Langue
fre

L'Eft Pour Tous / Se Libérer Des Émotions Toxiques

Geneviève Gagos

Marabout

Prix public : 7,90 €

L’EFT (Emotional Freedom Techniques en anglais) permet de vous réconcilier avec vous-même. Cette technique d’acupression régule les énergies, comme dans la médecine traditionnelle chinoise, mais d’une façon toute simple. Elle permet de libérer les émotions négatives, soulager les douleurs, et vous aide à les dépasser en vous accompagnant par de petits tapotements sur certains points du corps. Cet ouvrage permet de vous initier aux techniques de base grâce à des fiches synthétiques illustrées et progresser dans votre pratique. Vous parviendrez ainsi à reprendre le contrôle des pensées négatives qui vous tirent si souvent vers le bas. Une reconquête de l’amour de soi et de la confiance qui rayonnera sur tous les domaines de votre vie.
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