EAN13
9782501154062
Éditeur
Marabout
Date de publication
23 septembre 2020
Collection
Santé - Développement
Nombre de pages
224
Dimensions
23 x 18,7 x 1,9 cm
Poids
722 g
Langue
fre

Major Mouvement : Mes 10 Clés Pour Un Corps En Bonne Santé, Mal De Dos - Perte De Poids - Douleurs Chroniques - Tendinites - Bonnes Postures

Major Mouvement

Marabout

Prix public : 17,90 €

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec : Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif ! Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.
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