- EAN13
- 9782501159852
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 25 août 2021
- Collection
- Bien-être - Psy
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 18 x 12,5 x 2 cm
- Poids
- 212 g
- Langue
- fre
- Langue originale
- eng
Dézingue Tes Mauvaises Habitudes
Jen Sincero
Marabout
Prix public : 7,90 €
ce que nous sommes, et c’est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes. Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d’abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l’autrice va vous aider à instaurer un plan d’action pour de nouveaux objectifs : Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirsSuivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !
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