- EAN13
- 9782501166980
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 30 mars 2022
- Collection
- Bien-être - Psy
- Nombre de pages
- 312
- Dimensions
- 14 x 9 x 1 cm
- Poids
- 80 g
- Langue
- fre
10 Minutes Pour Être Zen
Sioux Berger
Marabout
Prix public : 3,99 €
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
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