EAN13
9782501167475
Éditeur
Marabout
Date de publication
30 mars 2022
Collection
Santé - Développement
Nombre de pages
224
Dimensions
24 x 20 x 2,1 cm
Poids
670 g
Langue
fre

La Science De La Musculation, Comprendre L'Anatomie Et La Physiologie Pour Sculpter Son Corps

Austin Current

Marabout

Prix public : 25,90 €

Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'oeuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit.
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