1. Livres pratiques
  2. Vie quotidienne, Vie de la famille

EAN13
9782501175975
Éditeur
Marabout
Date de publication
22 février 2023
Collection
Bien-être - Psy
Nombre de pages
192
Dimensions
23 x 17,3 x 1,6 cm
Poids
487 g
Langue
fre

Mon Carnet D'Hypersensible, 50 Exercices À Mettre En Uvre Pour Vous Épanouir

Collectf

Marabout

Prix public : 14,90 €

Si vous vous sentez souvent anxieux.se, épuisé.e et  surstimulé.e, sachez que vous n’êtes pas seul.e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à leur environnement et aux émotions des autres. Mais en suivant des méthodes simples pour prendre soin de vous, cette particularité peut se transformer en une grande force. Ce cahier-journal vous propose une série d’exercices qui vous aideront à surmonter les obstacles et profiter des avantages qu’offrent vos dons d’empathie. Grâce à ce carnet de bien-être, vous allez pouvoir trouver force et apaisement : • Explorez et honorez votre sensibilité innée • Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins • Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines • Découvrez comment vous épanouir au travail • Faites de votre nature sensible une force bienveillante
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