- EAN13
- 9782501184274
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 10 janvier 2024
- Collection
- LOISIRS - CULTU
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 22 x 17 x 1,6 cm
- Poids
- 495 g
- Langue
- fre
Mon Carnet De Travail Sur L'Ombre - Shadow Work
Stéphanie Kirby
Marabout
Prix public : 14,90 €
Avez-vous déjà caché certains aspects de votre personnalité afin de mieux vous intégrer ? À force de refouler une partie de vous-même, vous contribuez à créer votre "ombre". Elle devient quelque chose que vous voulez réprimer. Mais que se passerait-il si, au lieu de la rejeter, vous pouviez l'accepter ? C'est précisément ce que vous propose cet ouvrage : Découvrez votre ombre et comment la révéler ; Guérissez votre enfant intérieur et apprenez à faire la paix avec votre passé ; Explorez vos déclencheurs en toute sécurité ;Utilisez des activités physiques ou artistiques, des amorces d'écriture, des inventaires et bien d'autres choses encore pour suivre vos progrès.
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