EAN13: 9782702905838
Éditeur: Courrier du livre
Date de publication: 4 janvier 2007
Collection: Courrier du livre
Nombre de pages: 144
Dimensions: 23,6 x 19 x 1,1 cm
Poids: 456 g
Langue: fre
Langue originale: eng

Qi Gong Marche Et Respiration, Marche Et Respiration

Maître Lam-Kam Chuen

Courrier du livre

Prix public : 20,00 €

Marche et respiration Nos jambes vieillissent avant nous. Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie! La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiration vous aide à les libérer des tensions accumulées. Pas à pas, Maître Lam, professeur en arts chinois, vous guide et vous réapprend à marcher et à respirer en restant à l'écoute des besoins spécifiques de votre corps. Reposées et fortifiées, vos jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace, devient alors une source de plaisir, un bienfait physique et mental... -Marche et respiration sous tous leurs aspects -Instructions claires, étape par étape -Améliore la santé, la coordination et l'équilibre -Adapté aux débutants, quelque soit leur âge, ainsi qu'aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong et le Tai Chi

Qi Gong Marche Et Respiration, Marche Et Respiration

Maître Lam-Kam Chuen

Courrier du livre

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